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谢泼德谈夏训收获:身体更强壮 明确了需提升的方向

来源:YouTube 发布时间:2026-09-23 08:02:07

体育资讯9月23日讯 火箭后卫谢泼德在球队新赛季媒体日接受采访,分享了自己休赛期的训练情况。

记者:里德,你今年夏天是怎么准备的?上赛季你获得了更多出场时间,也借此了解了自己的长处与不足。这个夏天你重点打磨了什么?上赛季的经历又是如何影响你的备战、学习和成长的?

谢泼德:上赛季的经历让我改变了很多,现在我清楚自己该练什么了。通过在场上的历练和出场机会,我能从录像中找出需要提高的地方,无论是身体对抗、控球、突破终结还是防守,都能看得清清楚楚。回顾自己打得好与不好的片段,从中发现那些有助于进步的细节。

这个夏天我大部分时间都泡在力量房里,身体变得更强壮了,同时在篮球技术的各个方面也在努力做到最好。无论是控球,还是为自己和队友创造投篮机会,整个夏天都在持续打磨。总之,这是一个非常充实的夏天。

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